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Tuesday Jul 20, 2021
Tuesday Jul 20, 2021
Was bedeutet es "durchschnittlich" zu sein? Ist "mehr" immer besser? Oder macht das Extreme auf lange Sicht krank? Genau diesen Fragestellungen widmen wir uns im aktuellen Podcast über den "gesunden Durchschnitt".
Warum es gesund ist, durchschnittlich zu sein
"Alles außer gewöhnlich" – vielerorts ein Leitspruch. Es scheint, als würde der Durchschnitt mehr und mehr als Stadium der Selbstaufgabe gesehen werden. Es muss im mehr geben, immer weiter gehen und vor allem immer schneller geschehen. Eine Lebenseinstellung, die oft auf Kosten von Gesundheit, Freundschaft oder Familie gehen.
Sportwissenschaftler Maximilian Walter, MSc und Christoph Somma MSc, Ernährungswissenschaftler und Berater für Hobby- und Leistungssportler seit 2016, sprechen über den "gesunden Durchschnitt" im Sport – aber auch im Leben.
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