Episodes
Thursday Jan 20, 2022
Thursday Jan 20, 2022
Harald Trautsch ist Unternehmer aus Leidenschaft: Ein Tech-Unternehmen, eine Digitalagentur, mehrere entwickelte Apps und nebenbei dann noch unterrichten und networken - ein ganz schön voller Alltag. Seine Freizeit verbringt der Entrepreneur in einem CrossFit-Studio, das er selbst eröffnet hat. Wie man es schafft, den Sport und die Arbeit unter einen Hut zu bringen, verrät er uns in diesem Podcast.
CrossFit im Business Alltag
Sport macht uns glücklich und verbessert unsere Lebensqualität. Regelmäßige Bewegung hält uns fit und steigert unser Körpergefühl sowie unser Selbstbewusstsein. Sie gibt uns Energie und hilft, vielen Krankheiten und Schmerzen vorzubeugen. Das alles macht sportliche Betätigung zu einem perfekten Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Nur leider ist es so, dass gerade wenn der Stress die überhandnimmt, Sport meistens zu kurz kommt.
Grund genug, uns einmal darüber auszutauschen, wie man Sport am besten in den Alltag integrieren kann. Wie schaffen wir es, dass uns die Bewegung mehr Energie spendet, als sie uns nimmt? Genau diesem Thema nehmen sich Max und sein Gast Harald heut an.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.